返回首页

水蜜桃乳酸饮多种

时间:2008-05-06 16:56来源: 作者: 点击:
水蜜桃乳酸饮
  

水蜜桃乳酸饮(功效:清肝降火)

 

材料:水蜜桃1个,乳酸菌饮料(优酸乳或者酸奶1杯),糖水/或者蜂蜜水15毫升,碎冰50克。

 

做法:
1, 水蜜桃洗净,去皮及核后切小块。
2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果汁机,以高速搅打30秒。

 

水蜜桃汁(功效:平衡人体血糖)

 

材料:

水蜜桃 1个,水蜜桃果汁30毫升,糖水/或者蜂蜜水30毫升,冷开水100毫升,碎冰 50克。

 

做法:

 

1, 水蜜桃洗净,去皮和核后切小块。
2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果汁机中,以高速搅打30秒即可。

 

水蜜桃芦笋汁(功效:清凉去火)

 

材料:水蜜桃 200克,芦笋 150克,柠檬1/2个,糖水/或者蜂蜜水30毫升,冷开水100毫升,冰块100克

 

做法:
1, 水蜜桃洗净,去皮核后切小块,芦笋洗净用削皮刀去掉老皮,切小段。柠檬洗净对切,取1/2个压汁。
2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果菜机中,以高速搅打40秒即可。

 

营养小知识:


       水蜜桃富含维生素A和维生素C,钾和蛋白质,有消除疲倦和暴躁,平衡人体血糖,清肺的功效。

 

       芦笋含有多种维生素,纤维素,有增加抵抗力,利尿,帮助消化的作用。

{点击打开明华餐饮创业技术官方网站有惊喜}

明华网站首页 | 明华相册图片 | 明华培训产品  

------分隔线----------------------------
最新评论
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片