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番茄酸奶饮制作

时间:2008-12-08 23:13来源:www.020tp.com收集 作者:阿邦网 点击:
番茄酸奶饮 来源:朱玮 番茄既可以作为蔬菜来烹饪,又可以作为水果来享用,作为蔬菜烹饪的话,番茄里的番茄素会大量的发挥出来,而作为水果来生食,100g左右的番茄中丰富的维生素C可以满足人体的需要,而且番茄有生津止渴,凉血平肝,清热解毒,降低血压的功效,如果你
  
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番茄酸奶饮 来源:朱玮
    番茄既可以作为蔬菜来烹饪,又可以作为水果来享用,作为蔬菜烹饪的话,番茄里的番茄素会大量的发挥出来,而作为水果来生食,100g左右的番茄中丰富的维生素C可以满足人体的需要,而且番茄有生津止渴,凉血平肝,清热解毒,降低血压的功效,如果你咽炎干涩,口腔溃疡的话,番茄有很好的辅助治疗功效。在夏日多吃番茄具有使皮肤美白的功效。而且番茄当水果吃,其糖分含量少,是不少爱美女士的选择。下面介绍一款番茄和奶制品中酸奶的搭配,酸奶作为奶制品中的一种饮品,其营养价值更能被人体吸收,而且能帮助肠道的消化,酸奶和番茄搅拌在一起饮用,爽口美味助消化,又能美白。

  下面就介绍这款番茄酸奶饮,让我们将美白进行到底吧。

  

做法:

  将番茄(最好是大番茄)烫水后剥皮,和原味酸奶一起倒入搅拌机,打到均匀即可,夏天加冰块饮用,口感更佳。 http://gz.020tp.net/

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