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什么糖水做法有滋补美容功效

时间:2010-03-31 00:29来源:未知 作者:admin 点击:
什么糖水做法有滋补美容功效?下面由小编介绍几种糖水做法有滋补美容功效 在各式糖水中 r!saWooI68$$h4ID9v%KVTfzO2q1bw2BJVQFKAvai4 , 滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑 ZZDNP-0sDu+9oDh9gyg$MPlM#i2IP3dom#+ 斓, 并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养 Ea*y
  

 什么糖水做法有滋补美容功效?下面由小编介绍几种糖水做法有滋补美容功效

在各式糖水中r!saWooI68$$h4ID9v%KVTfzO2q1bw2BJVQFKAvai4, 滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑ZZDNP-0sDu+9oDh9gyg$MPlM#i2IP3dom#+斓, 并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养Ea*yoHsdFS@dbvw5 (V(&4bLsdXHn7Q价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳RSNbbqDnPW0#%jwW@cBe)D、无花果等结合,更具滋补功效。

 

 

 

 

&Xv- BvfkAMYT!NuU8g8u3FM34CfN %M6RRmFFgIlGF$g7w1PK+mv

 

    热食芒果椰汁黑糯米

 

    芒果,味0a7A^K EeGb2$1lnPanilaHaE3QR7ne*AjLCzyI7w2甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸 等,有益胃Y、解渴、止呕止晕、利尿等疗效,以大小均匀Wz#qxADIRDEI8LZukm 2BKB4epu7oS7XrY)-x+A5&D-PLo)xn83)、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、1Dx3aABF)1Yu6@m%nGGm2**a2WnaV%I*NDJrHmN&rasDusW!BcJRhvC消 滞、止咳。

 

 4e)   热 食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可Z5^s MGUT2PGh2004JmlQJj7TlTsfNO2O%BV(V$7l X+dP1 $gD!pCP口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的 黑糯米同吃,5$eW4Ys@r4PMHo#DzMTTW+!GgMO烟韧有 度,口感极佳。由于芒果肉较湿毒,煮3)+^&&O(2i0H1&3kw#exdz此 款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起后再加#3h4LtX入黑糯米,待煮烂后, 才放芒果肉,最后加上RwzOrwqK8EdAzwub^DM椰汁,这样就更 健康有益。

 

    青苹果VzL-A R66Q22J2炖芦荟

 

    芦荟素有美颜功效,配上o#青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津 #Ru0ARpnlVzADW$-0P+ZnNFM&OX NdDi NhxaarcI0$@zUkIbVAyGi健胃、养颜养生、清肝热的疗效,闲来一盅,CggaS*j8cH@@-nm*d2fF@9SEzDP&9lM#gV WFHcwDWHVv9**yxi95润 心又润肺。由于芦荟汁略显苦味,怕苦的朋SL!-mdFFI友就放少点(2— 3克)。

 

    青苹果,含碳水化合物、9KjJQf62e!oy*Ww4AJPwmGwCwG%苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生 素B、C。iFODL)Y86ESq-+苹果酸可以稳定血糖,维生素C可防止 心肌炎gk%++^m^z!MSYCY%k+ZF#QoWBcQztS* NNVdH%zr**c6kaR。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻FhSUUfwV*bh#*VfF$@jPeWWTqFxyZQ6Nl2TBeeTnXwNijGUD3b73^mL功 效。此外,苹果具有减肥作用,肥胖者适当GW60iLJ8TWnwuD8nHfJnhE*WqA5BI4xdP@B多 吃苹果,可减少对其他食物的摄入量,达到pbVm -h减肥效果。

 

  c!GW#tDLFj^  无 花果南北杏清炖苹果6-^-X9ss+B$0uvgqA)*hcYuLdL@Emd&Z0!j9H

 

    无花果的味道甘中带甜,加上苹&c1&llWeNr m%3haaIGCV4NUCLzn*v67!gV%yvuHH-G+^w@Xq!(Fo^2QZ果的甜味,甜得来既天然又温和。无花果有 清r0LnmNYP6&4-$Ewou7bvW@G!!^85XFhNWpqROLMj(Yqjg+XjgEUJK!ZnLz肠 胃的作用,亦可滋润喉肺,在热气的时候喝Z一碗,可通便又可消热气。

 

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    川贝雪耳炖木Z-jn

UP1ykkihAQ&z(6)uBDBS+uPvvIBJtgLCHob3U5srPLCI7N+v

    木瓜,味甘性平,果实含番木8Gvz$cb$tqP3WKWvu !xwU-! Yz(1bqi瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,用ia3*y#cZ$&o@ ng! wEl8P13mGNNYc来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等+LT,选购时以质坚实、具清香为佳。

&A$nX6aUtDPJ@2B^kJ77n11b$pZ^B5Odm$wars#Z3oMQiJuLXMkjOqv

 

    清甜嫩滑的木瓜味AnoPdp*OKBBH+i#!M4ssc0RIutn979jxb(t*!g道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具化痰止咳rrq(MruVnCbN+$ffkKx-rDIB34p5ikSasa5gZ1ovA、 润肺散结作用的川贝(药取3克),清新味G+#+CmRU7#$h!5b)!G0Gp41-TSsS@!t1hQuL3*kn3q&lyu2-7)OCC美 得令人停不了口。

 

 

 

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    鲜奶炖木瓜雪梨

 

    先将鲜奶加糖煮热,7c^!7ZZzUf0x8+86toocU再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮3an^AGmRR6uv0T8L+Ldt8U7-X0分钟即成,鲜奶+木瓜=双重美白效 果,配KBOlJL$bhVccehxNnqOeJ以润心的雪梨,真是由外靓 到内。

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    ehIFUoSv%JFNuYxg(ocGargbmD6kqUFpxe&sDg11ZaiS新鲜木瓜南北杏炖雪耳

 

    以新鲜木Ek^1b+v#Ntt+TvPKJiNSM8lgV OArY122!!%KGIS7%q^nqreK瓜、南北杏和雪耳炖 成,木瓜可帮助消化、抗821E(z%D!ibIhWbEjX^6xK948Yz2^ mS)FSDmbb4CVPzO M$lw菌解热,南北杏止咳润肺,雪耳则能滋阴润肺h VTzcK2C(z、养胃生津。此款糖水味道香甜,无论冷吃或Q68lmtWUcR+n热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多,取13v9Ih0kAjFJ1@*0~15g左右,雪耳以片大身厚,完整不碎&Dbbh4zbHxBuJ$s0mm%e+Y!j27&ryAwpBNK4Aduy9R+%vzRFL5nA15, 色黄白,有光泽为佳。

6j3bRiVVKOFQM22S2+Rf8 lTjSSTmqr5a#v8vG#6cr@jeyS!iF-mIia

    雪梨,味甘性寒,含苹果酸(kvUR1@dW&0cv(L n(aXx ))#ya^bsm9N@nFbo7fFwI5hsU5)D $、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素CiIk P81*EPLkSb2K7g$O%@1vEh+KKOxIyy*Wu6PQMi%Aw1iEXKen等,具生津润燥、清热化痰之功效。

 

 

 

 

    雪蛤豆浆汤丸

 

    补肾益精、iNl5GX)xC z FhM Pq@j1OLAaAA)wLBVyV 3j(q&iM(++$NM润肺养阴的雪 蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸,YC&XAhb03yE%rTNNXwtRz7HdNtIT&l+qNk-Tua%DR)GAk1N)HLA-内 有雪梨粒,清香又烟韧,对病后、产后虚弱l&3@eR-hM @7aSepLIRC, 或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。

 

    海底椰炖雪梨

 

    海底椰素有A润喉功效,配上清甜雪梨一块吃,止咳化痰当j0kchx4X-6kFnSW6XWvJLL98&cR+ H然不用说,各位“烟民”们饮用,最好不过啦HjFdMFYt-lbs%qxtI#HdeU8ZeKJH&!

 

    鲜雪uCKmlqUem1bDGXct^*b2h梨 南北杏炖雪耳

 

vs3o^pFF#vj4vOc8h    主角同样都是炖雪耳,但配角换上了XLoKr3*G$0c0*ZTDwzjj )&F雪梨,令到整盅炖品更清润,生津解渴之余,#GnOkpapzjC-&8VO5T%TV3kmsRR-lthWnsNnz(1AEt)O0ePAOtB)oM又 可清热气,在心情烦躁不安的时候,用此来YkvuzWwL-U-&Cz#Gu!2Q^a%iegPld*Jjg9gw^+KSalCfmw8清 心火挺不错。

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