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红豆沙做法

时间:2007-11-19 08:00来源: 作者: 点击:
今天很想吃甜品,所以找了一些做甜品的资料。 红豆沙的做法 原料:红豆,百合,陈皮,莲子,冰糖 做法: 1、红豆用水泡隔夜, 将其他材料洗净 2、把两片陈皮放入有水的锅内,煮开。 3、把其他材料全放入锅中。先用大火煮20分钟,改用小火煮两小时40分。 关火,放冰糖。
  

 

红豆沙做法

原料:红豆,百合,陈皮,莲子,冰糖

做法:

1、红豆用水泡隔夜, 将其他材料洗净

2、把两片陈皮放入有水的锅内,煮开。

3、把其他材料全放入锅中。先用大火煮20分钟,改用小火煮两小时40分。 关火,放冰糖。

小贴式:陈皮尽量放少,放多会苦。另外红豆很难煮烂,所以要隔夜泡上,这样才能煮成沙状。 红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。 养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

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